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記事 での「懸垂」の検索結果 213
腕立て伏せで三角筋が痛すぎて・・・
スポンサーリンク 今日は夕方から雨で休み明けと言う事もあり体がだるい・・・ 筋トレの日ですが、気持ちが・・・と思いつつ帰宅。 気が進まないままクローゼットからプッ..
タグ: 腕立て伏せ プッシュアップバー 懸垂
NEWプッシュアップバーで追い込んでみました。
スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 先日Amazonから届いたNEWプッシュアップバーを使います! 筋トレ前にHMBを摂取! 【今日の筋トレメニュー】..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ プッシュアップバー 懸垂
肩甲骨周りを痛めてトレーニング終了。
スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 三連休は筋トレを休んでいたので体は完全に訛ってます。 筋トレ前にHMBを摂取! 【今日の筋トレメニュー】 ①..
タグ: 腕立て伏せ 懸垂
痛む三角筋を我慢して筋トレしましたが・・・
スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 月末で仕事が上手くいっておらず、気が重いです・・・ が、こんな時こそ! その前にHMBを摂取! 【今日の筋ト..
タグ: 体脂肪率 腹筋 腕立て伏せ 懸垂
自重トレがきついのは・・・
スポンサーリンク 三連休はあっという間でした。 連休中は日曜日に妻とユルポタしただけで、愛車VOXYのバンパー塗装と試験勉強、後は買い物。 それ以外は・・・飲んで..
タグ: 腕立て伏せ 懸垂 HMB
ビールの飲み過ぎ!!!ライドに出たのに体重が・・・
スポンサーリンク 連休明けは体がだるいですね~ 筋トレのモチベーションが・・・ と、考える間を与えず帰宅後真っ先に! 筋トレ前にHMBを4粒摂取! ト..
タグ: ロードバイク 腕立て伏せ 懸垂 淀川サイクルロード メディオトレーニング
HMB摂取から1か月経過。今日からプラスクレアチン
スポンサーリンク 昨日は飲み会でトレーニングは中止。 明日も飲み会でトレーニングは中止。 昨日、飲み食いし過ぎたので摂った分は燃焼します! 筋トレ前にHMB..
タグ: 腕立て伏せ 懸垂 HMB&クレアチン
連休は暴飲暴食だったので・・・筋トレで絞ります!
スポンサーリンク 日曜日はおっさんばかりで名古屋へ社会見学。 そば打ち体験をし アサヒのビール工場で工場見学。 初めて行きましたが、無料だっ..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂 名古屋社会見学
連休の暴飲暴食で体が重いですが・・・
スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 日曜日は結婚記念日で暴飲暴食。 昨日はロードバイクで清滝峠へTTに出掛けましたが、その後コストコへ買い物に行きコストコのタン..
タグ: 腕立て伏せ 懸垂
プロテインを再開し半月・・・70㎏ちょいで安定!?
スポンサーリンク 今日も暑かったですね~ 土曜日は鶴橋へホルモンを買いに40㎞ちょいのポタリング。 昨日は朝から愛車VOXYの洗車をしましたが・・・フロントバンパーに..
タグ: 腹筋 腕立て伏せ 懸垂 エア縄跳び プロテイン&HMB
体重増は脂肪!?筋肉!?
スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 昨日は愛車VOXYで宇治へ出掛け。 土曜日はロードバイクで高槻へ。 金曜日は飲み会。 で、3日間トレーニングを休..
タグ: 腕立て伏せ 懸垂 体脂肪測定 シャドウボクシング
阿部一二三は残念でしたが、詩は見事2連覇!
スポンサーリンク 先週の木曜日から昨日までの4日間は家族旅行で沖縄に行ってました。 昨日の帰宅時間が22時頃。 慌ててシャワーを浴び、家族みんなで【あなたの番です】を..
タグ: 家族旅行 腕立て伏せ 懸垂
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