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記事 での「弛める」の検索結果 2
寒くなると起こりやすくなる肩や首の凝り!寝る前のストレッチが凝りから解放
のんびり私らしく。 ] 19:27 10/13
今日は朝から雨。 なんだかまるで冬のように気温も低い。 寒くなると、とたんに肩が凝り始める人もいるのではないでしょうか? つい体に力が入ってしまうせいで、肩や首が凝るんですよね。 ..
タグ: 寒い 伸ばす 疲れ 寝る前 ストレッチ 筋肉 肩凝り 首の凝り 弛める
腰が痛い・・・そんな時アナタならどうする?
のんびり私らしく。 ] 00:41 08/26
今日は腰がダルおもな私です。 ナントも鈍い痛みに朝から襲われている。 こんな時あなたならどうしますか? 湿布を貼ったり、お風呂にゆっくり浸かったりといろいろ試す人もいるでしょう。..
タグ: 伸ばす ストレッチ 筋肉 コリ 筋膜 張り 腰の痛み 弛める