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記事 での「巻き肩」の検索結果 7
骨盤や肩甲骨は、「歪む」のか?
骨盤や肩甲骨は、歪まない―と言われる治療師や医師の先生の記事を目にします。 これは、骨は歪まない〔変形はするけど〕という原則から言うと正しいです。 我々が言っている歪むとは、重心の掛かり方によ..
タグ: 骨盤の歪み 巻き肩 骨盤の前傾 骨盤の後傾 肩甲骨の歪み 骨は歪まない 胸張り巻き肩 肩甲骨が開く 肩甲骨が閉じる
鍼灸マッサージ師に向けての整体講習『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』IN大阪
過ぎし 2019年7月21日に、大阪鍼灸マッサージ師協同組合様主催の学術講習会にて、 テーマ『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』の講習をさせて頂きました。 巻き肩への施術需要は、柔道整復..
タグ: 巻き肩 大阪鍼灸マッサージ協同組合 経穴と重心 筋ツイスト 腱ツイスト 重心テーピング
猫背や巻き肩の改善法―本によって書いてあることが真逆なのはなぜ?
スマホやタブレット等のやり過ぎで、肩が前内に巻き込む人が増えています。 立位状態で、手の甲が内に向いている人は-巻き肩-の可能性が高いです。 肩甲骨が八の字に開きお辞儀の呈をしているので、肩甲..
タグ: 猫背解消 猫背改善 巻き肩 巻き肩改善 巻き肩解消 健康本 歪み解消本
スマホ巻き肩
隆志の日記 ] 16:16 05/11
スマホやパソコンを使うときに 背中や肩は丸まっていませんか? その状態でスマホやパソコンを使い続けていると、 肩関節が内側に丸まったまま筋肉が硬くなってしまい、 徐々に肩が巻き込まれた..
タグ: 肩こり 頭痛 巻き肩
太ってなくても…おデブに見える!最悪姿勢「巻き肩」改善ストレッチ
うめけんの健康オタク ] 10:16 04/28
現代人に多い猫背や、肩が前へと丸め込まれ、両肩が内側を向く巻き肩#59138; これらが当たり前になっている人はいませんか?  この姿勢が身に付いてしまうと、痛みや疲れが取れにく..
タグ: ストレッチ 梅エキス サラシア茶 うめけん 巻き肩
理想のボディラインに近付く。正しい歩き方と座り方
「猫背で肩が凝る」、「バストが下がり気味」、「ぽっこりお腹が気になる」 ボディラインの悩みって、放っておくと増えていく一方ですね。 ちょっと手間のかかる運動や筋トレではなく、少し意識するだ..
タグ: バストアップ 姿勢 ボディライン 巻き肩
巻き肩を直す筋トレ 肩幅が狭くなる!?
猫背と並んで現代人に多いのが巻き肩 その名の通り、肩の位置が正常な状態より前に巻き込んだ状態です。 巻き肩でどんな症状が出るかと言うと ・肩が凝りやすい、 ・胸の形が崩れて垂れる、 ..
タグ: 小胸筋 広背筋 巻き肩 巻き肩 筋トレ 巻き肩 肩幅