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タグ検索トップ  >  記事  /  寝だめ
記事 での「寝だめ」の検索結果 10
寝だめの是非
疲れを癒すために思う存分寝て、週明けからの仕事のために「寝だめ」しておこう、と思う人もいるでしょう。 そもそも睡眠をとらないとどうなるの?   睡眠は、体と脳を休ませるために不可欠なもの..
タグ: 寝だめ 先取り睡眠 補充睡眠
昼間の眠気の真相
なんやらかんやら日録 ] 07:57 05/29
新社会人を襲う昼間の眠気の真相 内村直尚 / 久留米大学教授 梅雨入りが始まっています。 毎年この少し前の時期から、私が勤めている久留米大学病院の睡眠外来では、4月に就職したばかりの新..
タグ: 睡眠不足症候群 寝だめ 内村直尚 昼間の眠気
「寝だめ」の可否
ホントに「寝だめ」ってできる? 睡眠は、体と脳を休ませるために不可欠なものです。 きちんと眠ることにより大脳は休息し、翌日、朝から正常に活動出来るのです。 睡眠が不足すると疲労が..
タグ: 成長ホルモン 寝だめ 先取り睡眠 補充睡眠
良い睡眠のコツは良い仕事、良い便通のコツにつながる?
アミまこ ] 18:15 04/04
【理想的な「寝だめ」をする方法 起床時間を変えずに早寝するのがコツ】http://news.livedoor.com/article/detail/14519695/  近頃、暖かいですねえ。今日も..
タグ: トイレ 記憶 睡眠 貯金 コツ 借金 行動 認識 場所
眠りの借金は寿命を縮め、肥満にも繋がるという真実
wajifudou産の日記 ] 14:55 01/20
眠りの借金は寿命を縮め、肥満にも繋がるという真実 新年度が始まるにあたって、 気持ちも新たに仕事や日々の生活を スタートする人も多いこの時期。 しかし、 「心機一転、気分も改..
タグ: 睡眠不足 寝だめ ショートスリーパー 睡眠負債 最高の睡眠 眠りの借金 デブホルモン 短時間睡眠法 睡眠偏差値
桂小枝 懲罰降板
◎ 夕刊Best8  8位 読売新聞  五輪招致 東京優勢7位 東京スポーツ 魔性の女・北川景子の“処女発言”6位 日刊ゲンダイ “寝だめ”は本当に逆効果?5位 日刊ゲンダイ 世代がわかる“英単語集”..
タグ: 北川景子 剣道 読売新聞 東京新聞 寝だめ 五輪招致 夕刊フジ 日刊ゲンダイ 桂小枝 東京スポーツ
寝だめ
6/21(金)は列車で種差海岸へでも行こうと考えていたが、八戸の最高気温が18℃という 天気予報を見て、結局、やめてしまった。 八戸に限らず、青森も金、土、と気温が低そうだから、ゴロゴロ寝だめして..
タグ: 寝だめ
寝だめ。。。
やっと涼しくなり、朝晩、よく寝られる季節になりましたね♪♪そーはいっても。。。週に1回のお休み。朝から、洗濯して、掃除して、ランチしてフラへ行こう♪♪と思っていたのに、夜中の3時に寝て目が覚めたのが、..
タグ: 寝だめ
3連休
朝から寒かった3連休。 起きてみたら雪でした#58945; そりゃ寒いはずだ。 何だかここのところ疲れたのもあって、ずーっと寝ていた1日。 あっという間に終わっちゃった。 ..
タグ: 連休 寝だめ
今年も、あと数時間となりました・・・。
 テレビは、つけっぱなしだけど・・・   チビは、ひたすら、寝てる・・・   寝てる・・・。                       左耳先端に、毛がはえて..
タグ: サバトラ 寝だめ