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記事 での「可動域」の検索結果 10
ツイスト― ってイメージで 捻じり過ぎないで下さいね!
西日本・東海豪雨で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。 数軒の親戚や、知人宅などでも浸水被害に遭っているとの被害状況を耳にし 一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。 【筋ツ..
タグ: スライド 可動域 セルフ筋ツイスト 体幹の筋ツイスト 骨盤と肋骨のツイスト 腰痛 背中の痛み 脇腹・胸の痛み
体の柔軟性を上げるためには目を動かせ!
アミまこ ] 13:30 05/18
【目を動かすだけでOK!宮里藍もやっていた驚きのストレッチをゴルフ誌で初公開】http://www.pargolf.co.jp/etc/118652   ・目玉を360度回したり、前後左右上下や斜..
タグ: 視力 ストレッチ 視界 可動域 目のストレッチ 体の柔軟性
正座と膝痛とカルシウムの関係
正座と膝痛とカルシウムの関係 ◎正座するべし! 中年過ぎの人のひざが痛くなる病気といえば、まず「変形性膝(しつ)関節症」だ。 「肥満や正座などひざへの負担がかかる生活を続けた人の軟骨..
タグ: 軟骨 カルシウム ストレッチング 正座 膝痛 変形性膝関節症 拘縮 可動域 『名医が治す』 黒澤尚
「入浴で痩せる」は勘違い!体を和らげ、リラックスすることが大切!
わくわくらんど ] 03:57 09/11
「入浴で痩せる」は勘違い!体を和らげ、リラックスすることが大切!  「入浴にはダイエット効果がある」と巷ではよく言われるが、それは「俗説」の部類です。風呂に入るだけでは痩せるという事はありませ..
タグ: 運動 リラックス 疲労回復 入浴 血流 可動域 エネルギー消費 体を和らげる
肩甲骨を動かして代謝アップ!痩せやすい体に!!
スポンサードリンク こんにちは! 今回は 肩甲骨の可動域を広げて 体の代謝をよくし、ゆがみを改善して痩せやすい体に! その他にも体の不調や体のたるみ改善しよう! ..
タグ: ダイエット 骨盤 ストレッチ 肩甲骨 可動域
棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ~可動域を極限まで広げる方法~を買ってみた
棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ~可動域を極限まで広げる方法~ 棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ~可動域を極限まで広げる方法~は確実に効果があるのでしょう..
タグ: 可動域 棗田三奈子 動きの文法 胴体トレーニング
筋トレは悪い???パート2
どうも syoです 今回はパート2ということで 筋トレのメリット・デメリットについて語ります まずメリット、 大体の人はわかるともいますが筋肉は大きいほど筋肉量が多いのでより..
タグ: 筋トレ デメリット メリット 可動域
体が柔らかくならない理由とは?
体が柔らかくならない理由、それは姿勢にあるそうです。 姿勢が悪いと、人間の体には、2つの変化が起こります。 まず、筋肉や関節の一部に負荷がかかり続け、その部分が硬くなってしまいます。 そして..
タグ: 姿勢 関節 可動域 兼子ただし スピードスポーツストレッチ 関節意識
八田式ストレッチメソッド 八田永子の Body Work Theory 口コミ
八田永子の「即効!柔軟up Body Work Theory 」 たとえあなたがどれだけ硬くても、3分あれば立ったまま床に手をつく事は出来ます。 あなたが比較的柔らかい人であれば、まる..
タグ: ストレッチ 柔軟 関節 可動域 八田永子 Body Work Theory 八田式 柔軟ストレッチ