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体幹トレーニング 方法
澤井健一継承者・天野敏実演「体幹トレーニング」 20代の若者たちをフルボッコにしてしまう 最近サーフィンを始めた 59歳白髪オヤジの体の秘密とは・・・ あなたも知りたくありませんか? ..
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体幹 凡田呼吸法
体幹を鍛えることで姿勢を正せば内蔵の位置が変わります。 体幹を鍛えることで凡田呼吸法が身につき、 精神的に強くなって 急なトラブルにも余裕でいられるようになります。 激しい動作や、トレ..
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