No.308 - 人体の９割は細菌（２）生態系の保全
（前回から続く） アランナ・コリン 「あなたの体は９割が細菌」 （矢野真千子 訳。河出文庫 2020） 前回の No.307「人体の９割は細菌（１）」は、ア..
タグ： アランナ・コリン 矢野真千子 あなたの体は9割が細菌 マイクロバイオータ マイクロバイオーム 共生 21世紀病 短鎖脂肪酸 プロピオン酸 抗生物質

夏の定番・・・
さて本日は2020年6月16日(火)です。 本日も無事に営業を終えることが出来ました。 ありがとうございました。 今日も梅雨の中休み。 とは言え中国から大きな梅雨前線が接近中で ゴルフボ..
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10/11(木)のクローズアップ現代＋で「乳酸パワー」
放送前に気付けば良かったんですが、10/11(木)の夜、ニュースが終わってそのままNHKを観てたら、クローズアップ現代＋で乳酸の話が始まったんですね。普段ならこんなことはないのでかなりの偶然です(^^..
タグ： クローズアップ現代＋ 乳酸 NHK 横浜市スポーツ医科学センター

乳酸＝疲労物質説は大マチガイ？
「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解 ◎運動後の筋肉痛 運動などで激しく体を動かしていると、血液のなかに乳酸がふえてくる。 その現象が実験的に確かめられてわかったのは、１００年も前のこと..
タグ： 乳酸菌 荒川規矩男 八田秀雄 疲労物質 乳酸

ニコニコ歩き
「東京に行ったとき、浜松町でモノレールを降りたら帝国ホテルとか、パレスホテル、ホテルオークラぐらいまでは歩くことにしています。 帝国ホテルまで３０分、オークラまで４０分、パレスまででも５０分かか..
タグ： 側副血行路 荒川規矩男 ニコニコペース 乳酸

「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解
「乳酸＝疲労物質」は前時代的誤解 ◎運動後の筋肉痛 運動などで激しく体を動かしていると、血液のなかに乳酸がふえてくる。 その現象が実験的に確かめられてわかったのは、１００年も前のこと..
タグ： 乳酸 疲労物質 運動生理・生化学 ミトコンドリア 速筋 遅筋 有酸素運動 高血圧運動療法 アラカワ・メソッド 荒川規矩男

フィンスイム ドリル苦行は楽し ＃１
2016年4月13日（水） 　⇒　この日の横浜は、#58943;曇りでしたが、昼には#58942;晴れて、夜に#58949;小雨がぱらつきました。 　⇒　この日は、ブログ投稿をお休みしま..
タグ： フィンスイム ドリル キック 乳酸 筋肉 トレーニング プロテイン ホエイ スポーツクラブ

乳酸たまってるぅう accumlated lactic acid in the body
3月13日 白根のプール駐車場の雪がやっと消えました。今日は隣のカルチャーセンターで柔道の大会があり車がいっぱいです。"dancing pine"の裏にまで車が停まっています。車の色の取..
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痛風４　尿酸値を上げる危険因子　アルコール
痛風は、体内に尿酸が増えすぎることで起きる病気なのですが、ビールだけでなくアルコールは、尿酸値を上げる危険因子なのです。 その理由は2つ 1つ目は、アルコールが肝臓で解毒されるとき、尿酸のもと..
タグ： 痛風 アルコール 乳酸 ビール

トップアスリートが届いた！
スポーツの疲労回復と言えば「クエン酸」という事で、吉田整骨院の 「トップアスリート」 という粉末のスポーツドリンクを買いました。 このスポーツドリンクはクエン酸のみならず体の筋肉を作..
タグ： クエン酸 アミノ酸 スポーツ飲料 トップアスリート 日本代表選手も愛飲 福原愛 疲労回復 乳酸 朝の疲労