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ロードバイクトレーニング!一本目下ハン、二本目上ハンに手を添えてローラー練。
スポンサーリンク 今日は朝から一日雨でした。 雨でも花粉症!?鼻が詰まり気味ですが・・・帰宅後三本ローラートレーニングをしました! 【今回のトレーニング内容】..
タグ: ダイエット効果 三本ローラー メディオ 上ハンポジション