単行本「できる男は超少食」を読みいま起きている販売ブームと理由がよく分かった
本書を読み日本人食事の歴史を学び、今後健康な生活をおくりで長寿を実現するには食事はより少食にすべきことが分かった。 これは日本人については勿論人類すべてにいえることである。 手短に言えば、一日三食..
タグ： ダイエット 食事 グルメ 健康 B級グルメ 田中角栄 過食 断食 プチ断食 飲食費

「一日三食キチンと食べよう」のキャッチコピイは一見まともそうですが実は大間違い！
大間違いの中身をお届けしましょう！ 「一日三食をキチンと食べよう」のキャッチコピイの裏にはウソに満ちた罠があります。 Ｗｈｙ？ この結論を導き出した、 「できる男は超少..
タグ： ダイエット グルメ 免疫力 ウソ 人口爆発 ショック 断食 空腹 うそ 活力

単行本「できる男は超少食」　人気の歯に衣着せぬ理由
「できる男は超少食」（船瀬俊介著:主婦の友社発行）を読んだ。 固定観念とは恐ろしいいもの。 目から鱗の話がたくさんありましたので、 気が付いたことをいくつかご紹介しましょう。 ..
タグ： ダイエット 断食 ドイツ人 医療業界 食品業界 一日一食 先見の明 一日三食 一日二食 長寿志望

一日二食
　一日二食が美容にいいらしい。 　 　食事の間隔が空くことで、腸が消化活動をきちんと出来、休めることもできるみたい。 注意としては、 昼食は食べること。 朝起きてから昼食までに水分を..
タグ： 一日二食