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記事 での「ロカボ」の検索結果 12
炭水化物と「糖化」について
wajifudou産の日記 ] 23:26 07/08
炭水化物と「糖化」について アンチエイジングに関して、 「酸化(さんか)」と同じくらい近年注目されているのが 「糖化(とうか)」です。 しかし、「糖化(とうか)」の意味ってわか..
タグ: 炭水化物 糖質オフ 酸化 糖化 ロカボ
知っていて損はない、減量・増量どちらでも使える糖質の知識
wajifudou産の日記 ] 00:27 10/10
知っていて損はない、減量・増量どちらでも使える糖質の知識 今回のテーマは、 「減量・増量どちらでも使える糖質の知識」です。 糖質の役割をきちんと理解したうえで効果的に利用し、 ..
タグ: ダイエット 血糖値 炭水化物 糖質 インスリン ボディメイク 糖質制限 ロカボ 単糖 多糖
糖質制限ダイエットではパンをどれくらい食べることができるのか
トリビアオタク ] 23:05 04/10
糖質制限ダイエットを実践中にはパンを食べることができないと思っている人も多いですが、それは誤解です。もちろん、厳しい糖質制限では無理ですが、緩い糖質制限では可能です。どれくらい可能なのかは以下の動..
タグ: ダイエット 糖質制限 糖質制限ダイエット ロカボ
糖質制限食で食べてもいい野菜、ダメな野菜
トリビアオタク ] 08:22 04/09
糖質制限を実践する際には、食べられる野菜と食べられない野菜があることを確認してください。以下の動画では、これらの野菜の紹介とともに、なぜ野菜を食べるべきなのかの解説をしています。
タグ: ダイエット 糖質制限 糖質制限ダイエット ロカボ
日本食養の会 会長 藤城博 【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVD 改善しなければ100%返金。の気になる体験談
評価が高いと聞くけれど、試す勇気が出ない 日本食養の会 会長 藤城博さんの「【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVD 改善しなければ100%返金。」。 糖尿病の..
タグ: ダイエット 糖尿病 薬物療法 DM 血糖値 血糖コントロール 食事療法 カロリー制限 藤城式食事法 糖質制限
ロカボダイエット
まことの美容日記 ] 08:17 05/23
ロカボダイエットってはじめて聞きました。ロカボってもともとはローカーボ:Low(低い)+Carbohydrate(炭水化物)。 低糖質のことらしいけど、極端な糖質制限ダイエットとか低炭水化物ダイエット..
タグ: ダイエット ロカボ ロカボマーク
ダイエット中の男性への贈り物としても最適♪糖類ゼロやダークチョコ #ギフト #ロイズ
私は毎年、北海道の義母からバレンタインのチョコをもらっています! こちらは、ロイズの「クリオロチョコレート」。 手のひらサイズで、高級感のあるパッケージ 甘い..
タグ: バレンタイン チョコ 北海道 ロイズ ダーク 母娘 低糖質 クリオロチョコレート ロカボ
低糖質の食パンでサンドイッチ
7月のレッスンで教えている低糖質のミックスシード食パンでサンドイッチを作りました。 今日の午前クラスのランチプレートです。写真のサンドイッチパン、全部合わせて 糖質6.4gです。(中身はいれて..
タグ: 糖質オフ 低糖質 低糖質ダイエット ロカボ 糖質オフのパン教室 低糖質のパン 栗原はるみ 鶏ハム オーツブランの食パン
コストコでお買い物♪
コストコでお買い物をしてきました。 大阪の泉店は、ららぽーとの隣にあり普段のお買い物ついでに行けるのが便利。 私がいつも買うのは、フランス産のこのチーズ! サンタンドレ Saint An..
タグ: 糖質オフ ロカボ 低糖質 パン コストコ サンタンドレ コストコ カマンベールチーズ 低糖質 チーズ Saint André
低糖質 ジンジャエール
低糖質で生姜のシロップ煮を作り、ジンジャエールにして飲んでいます。 とてもパンチの効いた辛さが病みつきになる自家製ジンジャエール。 もう、市販品は飲めません。(*^^)v 新生姜とラカントで..
タグ: 低糖質 ロカボ 低糖質 パン教室 糖質オフ パン ジンジャエール 糖質オフ 手作り低糖質のジンジャエール
低糖質 ところてんのシロップ
先日作った低糖質の梅シロップでところてんをいただきましたが、 梅の酸味とシロップの甘さがところてんにマッチして、大変美味しいです。 透明なところてんと透明なシロップは被写体としてム..
タグ: 糖質オフ 低糖質 糖質ダイエット 低糖質ダイエット ロカボ 低糖質 パン教室
糖質制限の真実
私の日記 ] 11:56 02/17
生活習慣病の一つに挙げられる、高血糖。 これは糖分の採りすぎによるものです。 日本人はそうでなくても糖質に弱い存在らしいです。 そんな糖質から健康を守るロカボという食事法について書かれていま..
タグ: 生活習慣病 ロカボ 糖質制限の真実