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タグ検索トップ  >  記事  /  レプチン
記事 での「レプチン」の検索結果 18
Lesson.05 ダイエットに失敗したとき
痩身習慣 ] 18:50 05/03
ダイエットを成功させるには、“習慣づけ”が大事。 無理なプランで始めて、ダイエットに失敗していませんか? 三日坊主にならないためにも、できるところから少しずつ始めてみましょう。 ..
タグ: ダイエット BMI マグネシウム レプチン ビーマルワン
「アルコール」に注意 
 飲み過ぎないための6つの対策  酒は適量の場合はストレス解消の効果を期待できるが、量が増えると確実に健康を損なう原因になる。 アルコールとの「上手な付き合い方」をご紹介する。 ..
タグ: アルコール レプチン アルコール摂取量の目安
リバウンドで体重が戻らないようにする為には
リバウンドによって体重が増える要因のひとつとして考えられるのは、満腹中枢の仕組みをよく理解していないことです。 満腹感とは?? 満腹感は、たくさんものを食べた時に感じる感触です。胃の内..
タグ: ダイエット リバウンド 停滞期 レプチン 満腹中枢
【寝不足はダイエットの敵】夜ふかしさんのためのダイエットサプリ
つれづれダイアリー ] 20:17 07/24
【寝不足はダイエットの敵】夜ふかしさんのためのダイエットサプリ 今回は夜ふかしさんのためのダイエットサプリをご紹介します。 ◆ポイント◆  寝不足によって減る痩せホル..
タグ: ダイエット 睡眠不足 レプチン 夜ふかし 痩せホルモン
春眠考 
春はなぜ眠いのか? 「春は眠くなる。猫は鼠(ねずみ)を捕る事を忘れ、人は借金のある事を忘れる。時には自分の魂の居所さへ忘れて正体なくなる」(夏目漱石「草枕」) 春眠不覚暁=しゅんみんあかつ..
タグ: 春眠 夏目漱石 孟浩然 レプチン グレリン インスリン抵抗性 水原秋桜子 日野草城
たっぷり寝ている筈なのに疲れが取れない人の原因はメタボ?
わくわくらんど ] 08:04 10/16
たっぷり寝ている筈なのに疲れが取れない人の原因はメタボ? 睡眠の質を高めるには たっぷり寝ているのに疲れが取れない人の原因はメタボ? 睡眠の質を高めるには特に健康に気をつかっている訳ではないのに、元気..
タグ: メタボ 睡眠不足 レプチン グレリン CPAP 睡眠時無呼吸症 シーパップ
ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない!
わくわくらんど ] 06:17 09/04
ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない!  ダイエットと言えば、食事制限とか、運動とかに目がいきやすいが、実は睡眠が大きな影響力を持っている。..
タグ: ダイエット 睡眠 レプチン 睡眠時間 グレリン コルチゾール 睡眠の質 アデポネクチン
何故寝る前に「甘いもの」を食べたくなるのか!食べると体はどういう反応し、どんな影響をもたらすのか!? 慢性疲労の原因となる!
わくわくらんど ] 09:44 08/18
何故寝る前に「甘いもの」を食べたくなるのか!食べると体はどういう反応し、どんな影響をもたらすのか!? 慢性疲労の原因となる!連日の猛暑が続いています。こういう時は、良い睡眠を確保して、心身の疲れをとれ..
タグ: 睡眠 中性脂肪 成長ホルモン レプチン グレリン 質の高い睡眠 甘いもの,就寝前,慢性疲労,睡眠,睡眠不足,睡眠障害,成長ホルモン,内蔵温度,
睡眠不足は肥満も招く!
なんやらかんやら日録 ] 11:51 04/21
健康常識ウソ・ホント(40)   睡眠不足は肥満も招く! 「春は眠くなる。猫は鼠(ねずみ)を捕る事を忘れ、人は借金のある事を忘れる。時には自分の魂の居所さへ忘れて正体なくなる」 ご存..
タグ: 生活習慣病 夏目漱石 孟浩然 レプチン 睡眠時間 グレリン 過労死 インスリン抵抗性 エビデンス 「草枕」
早食い→肥満
なんやらかんやら日録 ] 23:30 11/07
早食い→肥満 早食いの人は肥満になりやすいことを、英国ブリストル大学の研究チームが、40人のボランティアによる実験で証明しました。 ゆっくり食べると、「レプチン」という生理活性物質の血中濃..
タグ: レプチン
【初耳学】 満腹ホルモンを減少させる? 太る理由とは?
豆電球で寝ると太りやすい! 真っ暗と比べて○○倍も! 睡眠中にわずかな明るさにより満腹ホルモンの分泌量が減少し食欲に影響を及ぼすことも! レプチンが減少し満腹感を感じにくくなり食べ過..
タグ: 睡眠 豆電球 レプチン 太る理由 林先生 初耳学
ダイエットをすると、激しい空腹になる仕組み
ダイエットをしていると、猛烈な空腹に襲われることがありますが、それは、 満腹になるには、満腹中枢を満腹になったよと知らせる必要があります。 その働きをするのがレプチンというホルモン。このレプチ..
タグ: レプチン 脂肪細胞 満腹中枢
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