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記事 での「ラン」の検索結果 820
11月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 20:54 11/30
11月は月末に久々のフルマラソンを控えていたので、大会に向けての調整に重きをおいたトレーニングとしました。さて、その内容と大会の結果は…。
タグ: トレーニング ラン 11月 2021年
10月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 17:18 10/31
9月はあまり調子が良くなく、スピードもスタミナも落ちてしまったので、10月は建て直しが最大の目標。メニューをこなしつつ、少しずつ距離とペースを上げていきました。
タグ: トレーニング ラン 10月 2021年
9月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 06:42 10/01
9月17日に東京マラソンの「延期」が決まり、目標を11月末の富士山マラソンに切り替え、トレーニングを再スタート。でしたが、急激に脚力が低下…。後半は休みながら少しずつ立て直しを計画しましたが…。
タグ: トレーニング ラン 9月
8月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 19:54 08/31
8月は脚作りから始め、後半はスピードアップできるように、というプランでしたが、思うように脚が動かず、10月17日に向けて、課題たっぷりな状態となってしまいました…。
タグ: マラソン トレーニング ラン
7月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 16:49 07/31
このところ走力が落ちてきているので、7月は立て直しで走れる脚を作ろうと思っていたのですが、突然東京マラソン 2021への出場が決定。開催日は10月17日なので、7月19日から3ヶ月トレーニングをスター..
タグ: トレーニング ラン 7月
今日のRUNトレーニング
越後の空から ] 22:39 02/15
 夏場は早朝5時半くらいの時間にランニングトレーニングをしている私ですが、冬場は早朝は未だ暗く、外の天候も雪が降ったりしていて悪天候が多いため、この時期は市営体育館のランニングコース1周150mをクル..
タグ: ラン
2/17ランニングトレーニング
越後の空から ] 22:21 02/17
 昨日、トレーニングはお休みだったので、軽めに走ろうと今日も仕事帰りに体育館でクルクルランニング。  ハイペースで飛ばす若者も居たけど、マイペースを維持しようとスタート。途中、いつもゆっくりそうに見え..
タグ: ラン
新潟ハーフマラソン
越後の空から ] 22:51 03/28
 3月20日新潟市で行われた新潟ハーフマラソンに参加してきました。コースは中央区のデンカビッグスワンスタジアム横のスポーツ公園スタート、主に江南区内の田園地域を走ってデンカビッグスワンスタジアムのトラ..
タグ: ラン
新年初のラン
越後の空から ] 22:33 01/06
アマチュア無線より、少し遅れて走り出したのが1月3日の夕方でした。約10kmのランニング、幸いこの時期の新潟としては、雪もほとんどなく、調子よく走れましたが、ここ最近の運動不足でベスト体重より5kgも..
タグ: ラン
6月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 19:45 06/30
梅雨入りは早いかと思っていたらそうでもなく、雨に降られることも少なく、MVM が DNS であったことを除けば、ほぼ、計画通りに走れました。が、内容は…。
タグ: トレーニング ラン 6月 2021年
神代植物公園II
やっぱり自然が好き ] 23:00 06/18
前回は神代植物公園を取り上げましたが、今回は本園(有料区域)内の大温室を取り上げます。 ショクダイオオコンニャク(サトイモ科) 大温室はバラ園に隣接し、敷地内の南西部にあります。 順路に沿っ..
タグ: ラン カルガモ オクラ 食虫植物 スイレン クマバチ オオバギボウシ 大温室 オオコンニャク
5月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 13:05 05/31
ランの月報(笑)です。5月は連休からスタート。暑い日が増えてきましたが、早朝、日の出の時刻はまだそれほど暑くなく、走りやすい日が多かったように思います。そんな5月ですが、振り返ってみると…。
タグ: トレーニング ラン 5月
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