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タグ検索トップ  >  記事  /  メラトニン
記事 での「メラトニン」の検索結果 76
朝にタンパク質を摂るメリット5つと効果的な摂取方法
wajifudou産の日記 ] 15:05 02/12
朝にタンパク質を摂るメリット5つと効果的な摂取方法 タンパク質の重要性を理解していても、 朝食では十分に摂れていない という人が多いのではないでしょうか。 普通に食事をしている..
タグ: タンパク質 プロテイン サプリメント 体内時計 メラトニン トリプトファン セロトニン アンチエイジング 必須アミノ酸
依存症少の睡眠ホルモン「メラトニン3mg」:穏やかに効き目覚めも良いと・1箱100錠3,980 円・10箱15,980円
依存症少の睡眠ホルモン「メラトニン3mg」は、もともと体内に存在するホルモンによる睡眠導入のため、依存症や耐性を起こしにくく、副作用も少ないため安心・安全に服用することができます。メラトニンは眠りを誘..
タグ: 依存症少 メラトニン 睡眠ホルモン
ブルーライトで体調を整える「AYO」
ブルーライトはPC、スマホを使う人の目に良くないのでブルーライトをカットするメガネが出ているくらいですが、この「AYO」はブルーライトを利用して体内時計を調節して体調を整えるというもの。 ..
タグ: メラトニン メガネ Gloture ブルーライト AYO ウェアラブルデバイス
トータル・リコール (吹替版) 1番か、2番目に好きな映画、インセプション
通勤時に見る映画を物色トータル・リコール (吹替版) 2012年版、これも見たとは思うけど、、、https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B07Q5..
タグ: メラトニン 寝汗 最後の晩ごはん ねこの森には帰れない
快適睡眠の三つの法
なんやらかんやら日録 ] 14:47 12/10
寒い冬の夜も快適に眠るための三つの法則 内村直尚 / 久留米大学教授  暑さによる寝つきにくさ、寝苦しさを訴える人は、四季の中では夏に多いものですが、気温が低下する冬においても「ぐっ..
タグ: 冬の夜の睡眠 メラトニン 内村直尚 寝室の室温
【社会的ジェットラグ】休日の寝だめを治せ
おとくすりニュース ] 18:24 03/23
 「社会的ジェットラグ」という言葉をご存知だろうか。簡単に言えば、睡眠習慣の乱れによって、社会生活や心身に不調をきたすという問題だ。この社会的ジェットラグについて、国立精神・神経医療研究センターの三島..
タグ: 睡眠 社会的ジェットラグ メラトニン 体内時計 青色光
アヤワスカの神体験をムダにしない基礎知識
今回は、アヤワスカという壮大なテーマを、アヤワスケーロとアヤワスカの精霊が私に伝えてくれた通りに、歪ませたり捻じ曲げたりすることなく、どうすれば正統にわかりやすい文章で説明できるか、書きながら模索して..
タグ: 松果体 第三の目 DMT 秘薬 アマゾン アヤワスケーロ アヤワスカ 精霊 幾何学 シャーマン
光の目覚まし
なんやらかんやら日録 ] 23:26 04/18
メラトニンがへり、セロトニンがふえる 布団から出るのがつらかった時期が去り、気持ちよく起きられるはずなのに、どうもすっきり目が覚めにくい。 日本気象協会選定の「季節のことば」の4月..
タグ: メラトニン 春眠 セロトニン
すっきり起きる
なんやらかんやら日録 ] 23:28 04/17
朝の光を室内にー 春眠、暁を覚えず。 春は朝起きるのが難しい時期です。 日照時間が延びて、睡眠の質が夏型に変わる時期なのに、気温はまだ低く、自律神経のバランスがくずれやすいのが一因の..
タグ: メラトニン 寝酒 春眠
メラトニン仮説
Cool Japan ] 08:57 04/07
 朝、久しぶりウォーキングをしました。花を観察するとメラトニンが出る?気がします。メラトニン仮説・・・・#59122;              これはツバキか・・・ 花の名はほとんど知りません。た..
タグ: メラトニン
【健康】 眠れない人は薬剤に頼らず、食事を改善してみよう! 規則正しい生活習慣を!
わくわくらんど ] 10:09 07/06
 睡眠は健康を維持するために極めて重要なものである。昨今の社会環境は24時間活動しており、本来睡眠時間に充てる時間に仕事をしている人も多い。睡眠は生体の消耗部分を修復し、次のアクテイブモードに備えると..
タグ: 朝食 メラトニン トリプトファン 睡眠 交感神経 生活習慣, 副交感神
ちょっと気になる子供の睡眠の疑問 睡眠時間 就寝時間と起床時間 睡眠の質 睡眠環境
wajifudou産の日記 ] 06:39 06/01
ちょっと気になる子供の睡眠の疑問 睡眠時間と昼寝 就寝時間と起床時間 睡眠の質 睡眠環境 子供の睡眠で気になることって 結構ありませんか? 生物学的には同じ生き物だけど、..
タグ: おねしょ ADHD 歯ぎしり 昼寝 睡眠時間 睡眠の質 睡眠環境 夜泣き 睡眠時無呼吸症候群 いびき
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