2023年1月28日　土曜日
#58942;今日の発電量=10kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 昨夜、変な夢を見たためか・・・朝、少しぼーっとしてしまった。 いつもより30分くらい遅い時間にコンディショ..
タグ： インスタントラーメン 無水チキンカレー ヘルシオホットクック

2023年1月8日　日曜日
#58942;今日の発電量=10kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 連休最終日。天気予報も晴れだったので、西尾市内の茶臼山を登りに行った。 理由は・・・明日への景気づけかな。..
タグ： 茶臼山 雑煮 シーリングライト 白菜と豚バラ肉ミルフィーユ鍋 ヘルシオホットクック

2023年1月6日　金曜日
#58942;/#58943;今日の発電量=7kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 今朝もいつもの時間にコンディショニングジムで運動。 ・ 夕飯の仕込みをした。ビーフカレー..
タグ： サイコロステーキ ヘルシオホットクック ビーフカレー

2023年1月4日　水曜日
#58943;今日の発電量=4kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 いつも行くコンディショニングジムが今日からオープン。 年会費を払って今年も頑張る。スタッフの方からは、『今年..
タグ： 納豆 チャーシュー ヘルシオホットクック チャーシュー麺

2022年12月25日　日曜日
#58942;/#58943;今日の発電量=10kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 昨夜、就寝時刻が遅かったこともあり、9時前まで眠ってしまった。 いつもより30分遅れくら..
タグ： 豚の角煮 ヘルシオホットクック

2022年11月26日　土曜日
#58943;/#58942;今日の発電量=5kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 コンディショニングジムで運動した後、内科で薬をもらいに行った。 帰宅してから、仮眠。 ・..
タグ： ヘルシオホットクック ミルフィーユ鍋

2022年10月29日　土曜日
#58942;/#58943;今日の発電量=11kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 平日よりも1時間遅く起きて、コンディショニングジムに行って運動。 ・ 帰宅してから、色..
タグ： ヘルシオホットクック オリオンビール おでん

2022年10月16日　日曜日
#58942;今日の発電量=12kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 Fitbitが壊れたが、日曜日なので西尾市が運営しているジムに行って運動。 やはりFitbitがないと寂し..
タグ： カルボナーラ ヘルシオホットクック

2022年9月18日　日曜日
#58943;/#58944;今日の発電量=9Wh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 西尾市が運営しているジムに行って運動。結構がっつり運動した。 ・ ただ、来週・再来週と休館..
タグ： ネギ塩豚バラ丼 ヘルシオホットクック

2022年9月10日　土曜日
#58942;/#58943;今日の発電量=12kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 ジムに行って運動した後、少し仕事。 耳鼻咽喉科に行った。 ・ 【昼】 昼飯の後は、..
タグ： ヘルシオホットクック カルボナーラ ティラミス

2022年9月3日　土曜日
#58942;/#58943;今日の発電量=10kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 おかげで喉の痛みも引いてきた。 まだ体力が戻ってきた感じがしないから、今日1日、静養して..
タグ： 花火 ヘルシオホットクック 牛タン焼 牛タンシチュー 八ツ面山

2022年8月7日　日曜日
#58942;/#58943;今日の発電量=13kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 今日、なぜか工場の温度測定をしなければならない、 現場に立ち会わないといけない・・・とい..
タグ： 無水ナポリタン ヘルシオホットクック サラダチキン 生姜焼き