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記事 での「スマートトレーナー」の検索結果 63
1階でスマトレをしていると2階から・・・次女の就職が内定!!!
スポンサーリンク 今日はロードバイクとレーニングの日です。 昼に食べたチャーハンが消化されておらず胸焼けが・・・ こんな時こそ有酸素運動で脂肪燃焼! ロ..
タグ: zwift スマートトレーナー 20分メディオ
ロードバイクトレーニングでiPhone HDMI変換ケーブルが!!!
スポンサーリンク 今日も暑かったですね~ そんな中、ロードバイクで走っている方も居てました。 熱中症に注意してライドしましょう! 私はクーラー&扇風機を..
タグ: プロテイン zwift スマートトレーナー TACX NEO SMART iPhoneHDMI変換ケーブル
他人と走るとペースが崩れ結果遅くなりますね~
スポンサーリンク 今日はロードバイクトレーニングの日です。 【今回のトレーニング内容】 ①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】 フリー..
タグ: zwift スマートトレーナー TACX NEO SMART GARMIN EDGE 530 MET TRENTA San Marco Shortfit Racing Saddle
ロードバイクがスマートトレーナー上で自立するなんて・・・
スポンサーリンク 今日はロードバイクトレーニングの日です。 【今回のトレーニング内容】 ①【スマートトレーナー&ZWIFTトレーニング】 フリー..
タグ: zwift スマートトレーナー ヒルクライムタイムトライアル
スマートトレーナーで体重が!!!!
スポンサーリンク 昨日の筋トレで大胸筋&広背筋と腹筋が筋肉痛です。 仕事中にわき腹が筋違い・・・ですが・・・ 今日はロードバイクトレーニングの日です! ..
タグ: ダイエット zwift スマートトレーナー 20分メディオ
ケイデンス70rpm前後の20分メディオで脚力強化!
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回(火曜日)のメニューがJons' Short Mixだったので、今回は20分メディオにしました! 暫く交互でメニューを組みます。 ス..
タグ: ダイエット ロードバイク zwift 脚力強化 スマートトレーナー 20分メディオ
シッティングで760wダンシングで659wではスプリンターになれませんね~
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回が20分メディオだったので今回は・・・ スポンサーリンク 【今日のトレーニング内容】 ①【スマートトレーナ..
タグ: ロードバイク zwift スマートトレーナー
ケイデンス60~70rpmだと大腿四頭筋を使います。
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回(火曜日)のメニューはJons' Short Mixだったので、今回は20分メディオにしました! スポンサーリンク ..
タグ: zwift ロードバイクトレーニング スマートトレーナー FTP向上 20分メディオ
ラスト一回は声を出し筋断裂!!腹圧を掛けて低心拍!!!!
昨日の筋トレで大胸筋が未だ筋肉痛です。 広範囲で筋断裂してますね! 「もう無理か?ダウンだけ1レップ」と思った所から声を出してもう一レップしたのが効いています! スポンサーリンク..
タグ: 筋肉痛 筋肥大 大腿四頭筋 臀筋 ハムストリングス ダンシング zwift スマートトレーナー Jons' Short Mix
ロードバイクでマンハッタンの街を疾走
今日はロードバイクトレーニングの日です。 昨日のインフルエンザの予防接種で腕が腫れてて痛痒いです。 が、今日もスマートトレーナートレーニング! スポンサーリンク ..
タグ: ロードバイク zwift スマートトレーナー TACX NEO SMART 20分メディオ
スマートトレーナー時に飲むドリンクが駄目だったのか!?
今日はロードバイクトレーニングの日です。 が、帰宅時間が遅かったので今日は休むかと思いつつ帰宅。 スポンサーリンク ここの所体重も減って無いし・・・と、重い腰..
タグ: ロードバイク zwift スマートトレーナー 20分メディオ
20分メディオでzwiftのレベルが11になりました!
今日はロードバイクトレーニングの日です。 前回のトレーニングがZWIFTでJons' Short Mixをしたのですが・・・きつかった。 当分したくないと思うのは歳のせいでしょうか・・・で..
タグ: zwift ロードバイクトレーニング スマートトレーナー 20分メディオ
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