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タグ検索トップ  >  記事  /  シシャモ
記事 での「シシャモ」の検索結果 45
焼きシシャモと白菜の炊き合わせ
美味しい生活 ] 12:31 12/28
食料品が高騰する年末に野菜のいただきものはとても嬉しいです。 勉強会の時に、メンバーの方から白菜をいただきました。 周囲でみんな作っていて余っているということで…なんと羨ましい。 こっちじゃ4分..
タグ: おうちごはん 白菜 シシャモ
焼きシシャモと野菜の甘酢漬け
美味しい生活 ] 11:21 09/22
美味しくて栄養価が高くて安価なシシャモは家計のお助け食材です。 が… プリン体の多い魚卵を抱えたシシャモです。 痛風ケア食には不向きな食材で、一度に食べる量を制限したい。 小さめの細いシシ..
タグ: おうちごはん プリン体 シシャモ ケア料理
焼きシシャモ人参ポテトサラダ添え
美味しい生活 ] 10:36 05/23
シシャモを焼いて、ジャガイモと合わせるのは好きです。 魚卵を持ったシシャモは、ボリュームが少ないのにプリン体はたっぷりで、 痛風ケア料理に使うのはお勧めできません。 ですが、 節約料理として家..
タグ: ポテトサラダ おうちごはん シシャモ
シシャモのライスサラダ
美味しい生活 ] 11:22 03/28
シシャモをオイルサーディン風に煮て、洋風の酢飯にのせます。 家庭でオイルで煮込むのは少しハードルが高い気がしますので、 オイルを減らして酢を入れて蒸し煮にします。 圧力鍋があれば簡単ですし、..
タグ: おうちごはん オイルサーディン ライスサラダ シシャモ
シシャモの南蛮漬け
美味しい生活 ] 10:54 12/28
辛いのが苦手な人がいると南蛮漬けに唐辛子は入れられません。 辛み抜きです。 後から入れたい人だけ一味を振る程度で。 家族用の食事は食べられない人を優先的に考えて作るものですね。 平成の世も..
タグ: おうちごはん 南蛮漬け シシャモ ケア料理
シシャモとジャガイモのレモンマリネ
美味しい生活 ] 10:07 11/15
卵のあるシシャモはプリン体が多いので要注意ではありますが、 シシャモを焼いてマリネにしました。 焼いた香ばしさとレモン入りのマリネ液がよく合います。 茹でジャガイモとマリネしたシシャモをざっと和..
タグ: ジャガイモ おうちごはん マリネ シシャモ
シシャモの丼寿司
美味しい生活 ] 10:24 10/21
シシャモを寿司に。 見た目が茶碗2杯のご飯が必要なお隣さんには丼寿司のほうがいいです。 巻き寿司にすると見た目のボリュームを出すために、 もっとご飯が必要になります。 ふわっと巻けるプロなら平..
タグ: 寿司 煮物 おうちごはん シシャモ
シシャモの酢煮
美味しい生活 ] 09:47 10/01
シシャモ。 昔に比べて塩分控えめのものも多いので、加工しやすくなりました。 水は加えず、酢をかけます。 味付けに酒、オリーブオイル、コショウ。 これが基本で、あとはアレンジ。 圧力鍋さま..
タグ: 煮物 うちごはん オイルサーディン シシャモ
シシャモと野菜の蒸し煮
美味しい生活 ] 10:51 07/18
魚卵は原則的にはプリン体が多いので、シシャモもさもありなん。 それで、たくさんお出しできないので…。 たっぷりの野菜と共に。 フライパンに野菜をぎっしり入れて、上にシシャモ。 酒をふって蓋..
タグ: おうちごはん ヘルシー料理 シシャモ ケア料理
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