タイでの出家のはなし（２）：修行するって、どういうこと？ヴィッパーサナって、なに？
お話はずっとさかのぼり、2007年は6月のことです、元ヤクザさんから、瞑想を教えてもらうことになりました。
今日は、私にとって今生最初のヴィッパーサナ瞑想の先生のお話を、ちょっと。
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マインドフルネス実況中継
不調と病は根源から改善できる？根源治療の道しるべの続きです。
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治療の一環で瞑想を取り入れようとしている方は、瞑想が痛みと一体どう関係するのか思われるかもしれません。
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脳内埃とノイズキャンセリング瞑想
今日はいよいよ大晦日。日を跨いでも、環境が激変するわけでもなく、体の組成が変わるわけでも無く、いつも通り次の日がくるというだけのことですが、新しい年を迎えるというのはやはり格別のフレッシュさがあり..
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