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記事 での「サブ4」の検索結果 8
サブ4 トレーニング -2月まとめ-
サブ4 トレーニング -2月まとめ- 2月まとめ なかなかブログをアップできずにいましたが、ちゃんと走っていましたよ。 2月のランニング総合計距離は「127.4km」でし..
タグ: ランニング サブ4
サブ4 トレーニング -距離走(20km)-【ランニングDAY:2019/02/17】
サブ4 トレーニング -距離走(20km)-【ランニングDAY:2019/02/17】 ランニングのトレーニング方法を学ぶ -距離走- 週末になり、ポイントトレーニングの「距離走」20..
タグ: ランニング サブ4 距離走
サブ4 トレーニング -インターバル走-【ランニングDAY:2019/02/13】
サブ4 トレーニング -インターバルトレーニング-【ランニングDAY:2019/02/13】 ランニングのトレーニング方法を学ぶ -インターバルトレーニング- 週も半ば、今朝はトータル..
タグ: ランニング インターバル走 サブ4
サブ4 トレーニング【DAY:2019/02/05】
サブ4 トレーニング【DAY:2019/02/05】 2019年1月の振り返りとこれから 2月に入り、1月の月間目標の振り返りです。 月間100kmを最低目標に設定していましたが..
タグ: ランニング サブ4
サブ4 トレーニング ーアシックス ランニング タイツの効果ー【DAY:2019/01/10】
サブ4 トレーニング ーアシックス ランニング タイツの効果ー【DAY:2019/01/10】 アシックスのランニングタイツ「MMS LONG TOGHTS」で初ラン!サポート力は抜群! ..
タグ: ランニング アシックス ランニング タイツ サブ4
ランニンググッズを新調! ータイツ(スパッツ)編 vol.2ー
ランニンググッズを新調! ータイツ(スパッツ)編 vol.2ー 自分に合ったランニングタイツを できるだけ安価に手に入れたい 私がこれから目指すのは「サブ4」です。 それと、毎回で..
タグ: マラソン ランニング CW-X アシックス ランニング タイツ サブ4 サブ4 c3-fit
今年の目標を最も効果的に設定する方法(2) -メンタリストDaiGoに学ぶ『MACの原則』-
目標の最も効果的な設定方法(2)-メンタリストダイゴに学ぶ『MACの法則』- 前回は、MACの原則について書きました。 今回は、実践編。 2019年の私の目標をMACの法則に照らし合..
タグ: DAIGO ダイゴ フルマラソン メンタリスト サブ4 MACの原則
ING Miami Marathon 2011 レース詳細
マイアミ旅行の記事もまだですが、とりあえず、マラソンの詳細だけ先にupしちゃいます。 (もう、2週間も経っちゃったんですね。。。) 速報の記事はコチラ! 一応、私なりに分析もしてみました..
タグ: FL フルマラソン Miami サブ4