6月16日の朝は肉豆腐、キーウィ、ヨーグルト
肉豆腐玉子とじ(^_^) 前夜に続き キーウィー　1個分食べたね。 ヨーグルトにチアシード まずまずじゃないですか。 野菜サラダ食べたかったね。
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8日の夜はカレー、サラダ、キーウィ、ヨーグルト
朝と変わらないかな カレーにライス 野菜サラダ キーウィ ヨーグルト まぁこんなもんで良いんじゃないでしょうか。 デザートは柿の種カレー個装1個でし..
タグ： ヨーグルト 柿の種 カレーライス 野菜サラダ キーウィ

4日の夜はマグロにキーウィ
マグロの赤身を煮付けました。 グリーンキーウィ 半分くらいかな あられ少々
タグ： マグロ あられ キーウィ

30日の夜は鯖とキーウィ
なんとなく満腹感が解消されず。 食べすぎかな。 鯖の塩焼き　2尾　食べてしまった。 大根おろし 口直し的にゴールドキーウィ これは1個がとても大きいね。 甘くてほんのり..
タグ： 鯖 キーウィ ゴールドキーウィ

29日のお昼は納豆
なんか口寂しくて… 個装になっていて5袋入りの2袋食べてしまったのだ。 うっーーーー(>_<)(^^ゞ 気を取り直して…納豆3パック生卵1個入り ゴールデンキーウィ..
タグ： 納豆 あられ 生卵 キーウィ ゴールドキーウィ

簡単便利なキウイの皮むき器　さし込んで回すだけ、皮むきと４つ切りカットが同時にできて、スムージーにも　下村工業 フルベジ キウイカッター FKK-01
どこがスゴイ？ ・キウイの皮むきと４つ切りが簡単♪ ・さし込んで、回すだけ ・使ってみたら、そんなに失敗もしなくて ・洗うのも簡単で、邪魔にならないし ・付属のナイフは、無くてもいい..
タグ： 便利グッズ フルーツ スムージー キッチングッズ 時短 キウィ 皮むき器 キーウィ ４つ切り キウイ専用

9月3日の朝はお粥、お昼もお粥、そして、夜も
梅粥でした。具合悪い? いえいえそんなことはないんですよ。この日は夕方までどこへも行かず、食べて寝ていただけでした。仕事で疲れていたんでしょうね。ということは太ってしまうわけですね。しかも炭水化物。あ..
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23日の夜はキーウィ、サンド、寿司
キーウィ1個美味しかった。 サンド 寿司3貫 玉子とサーモンといくら よく食べました。
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7月6日の朝はサラダ、フルーツ、ラタトゥイユ…
野菜サラダから大きいキーウィなのですが、甘くて酸っぱいのです。なんていう品種だったかな。ラタトゥイユデザートはプレーンヨーグルトに梅ジャムとチアシードです。なかなか良い朝食でした。
タグ： ラタトゥイユ 梅ジャム チアシード プレーンヨーグルト 野菜サラダ キーウィ

11月3日の朝はサラダにヨーグルト
いろいろ野菜たっぷりサラダプレーンヨーグルトにプルーン2個グリーンキーウィーまずまず良いんじゃないでしょうか。
タグ： プルーン プレーンヨーグルト 野菜サラダ キーウィ

6月30日の朝はチャーハン
やっぱり野菜サラダからね。トマト、ロースハム入り。チャーハン　しっかり1人前食べてしまったよ。 キーウィ　半分かな、久しぶりで美味しかったよ。 プレーンヨーグルトに梅ジャム こりゃトーストに美味しそう..
タグ： チャーハン 梅ジャム プレーンヨーグルト 野菜サラダ キーウィ

14日のお昼は…そして夜はサラダ，サカナ等
中途半端な感じで夕方食べていたかな。ハム&チーズの調理パン。ガーリックライス。そして，夜は8時過ぎに。西京焼き西京焼き美味しいよね。久しぶりに食べた。サワラだね。野菜サラダ？コールスロー煮物・..
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