音でも癒される…
先日見てきた「崖の上のポニョ」 それを見た人は、音でまたあの感動を再現できる久石譲さんの 「崖の上のポニョ　サウンドトラック」 聴いているととてもココロが安らぐ… ヒーリングミ..
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少し復活しました(-人-;)
ここ二日間の記事…自分で読んでもなんと酷い内容か 読まれた方々へ大変不快な思いをさせてしまった事と思います。 申し訳ございません～ﾍﾟｺm(_ _;m)三(m;_ _)mﾍﾟｺ ..
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士気猛低下中…
あぁ、もう嫌になってきた 終わりにしたい気分だぞ 仕事じゃなくホント死事だな、こりゃ 気分が死んでいくよ　はっはぁ～ 盆に山奥のペンションに一泊で避暑にいくのだけれど そ..
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今日は…とてもとても嫌な疲れ方…
気持ちの良い映画を観たギャップなのか… 仕事をしていると ヘドロが心に溜まっていく 感じ…特に今日は内容もフラストレーション溜まりまくり 今日は…もうダメ どす黒くて、ね..
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これが今は重要な時間…
今日も大変忙しかった日。 勤務時間は実働６時間でもうへろへろ（＞＜） 帰宅したら直ぐに風呂へ入って汗を流し、リビングで横になる。 疲れきっていたので直ぐに眠りに堕ちる… 約２時間後目を覚ま..
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所長と心療内科へ
先週、所長同行で心療内科へ行ってきました。 目的は私自身の事、鬱というものを理解してもらう為に、です。 まずは私と主治医の会話。 前半の内容は帰宅したら疲労で寝るばかり、休日も休養に当てる為..
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ワタシ流ストレス軽減方法（時の流し方）
復職してから一ヶ月が経ちました。 徐々にですが頭の回転速度は上がってきています。 正確には休職前にやれていた状態に近づきつつあると言った方が正しいのかな… でも、健康な時でもそうですが仕事に..
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仕事と育児と出産
ありゃりゃ最後に書いてから、3ヶ月も経ってんだぁ…引越はなんだかんだと無事終わり（いまだにダンボールがあったりして片付いてはいないが…）その後いろんなことがあり過ぎてめまぐるしかったなぁ（今もだけど…..
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発病１
　約５年前。今の一つ前の職場にいた時でした。 いつもならば一日の仕事を終えた時、あ～終わった～！っとなっていた気分が 全く出てこなくなりました… ？なにかがおかしい…自分の心が空っぽになった感じ..
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