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ウオーキング・ランニングは長寿の秘訣
生涯現役ランナー ] 15:23 10/07
脈拍数が低いほど長生きする ”え~本当かなあ” 人間が生涯打ち続ける鼓動は、なんと24億回が平均値だそうです。哺乳類全体では15億回が平均と言うことですから、我々は遥かに平均値を超えているのです。 ..
タグ: 心拍数 長生きの秘訣 ウオーキング効果 ジョギング効果 ランニング効果 脈拍数