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記事 での「ウオーキング」の検索結果 269
ウオーキング158週目
みけねこの小部屋 ] 12:25 11/16
<1週間前・2019年11月9日> ⇒<2週間後:11月16日>158週目 体重:65.4Kg      ⇒64.8Kg(-0.6Kg) BMI:24.0       ⇒23.8(-0.2) 体..
タグ: ウオーキング
ウオーキング157週目
みけねこの小部屋 ] 14:00 11/09
<1週間前・2019年11月2日> ⇒<2週間後:11月9日>157週目 体重:64.8Kg      ⇒65.4Kg(+0.6Kg) BMI:23.8       ⇒24.0(+0.2) 体脂..
タグ: ウオーキング
ウオーキング156週目
みけねこの小部屋 ] 14:59 11/02
<1週間前・2019年10月26日> ⇒<2週間後:11月2日>156週目 体重:64.5Kg      ⇒64.8Kg(+0.3Kg) BMI:23.7       ⇒23.8(+0.1) 体..
タグ: ウオーキング
ウオーキング155週目
みけねこの小部屋 ] 15:58 10/26
<1週間前・2019年10月19日> ⇒<2週間後:10月26日>155週目 体重:64.4Kg      ⇒64.5Kg(+0.1Kg) BMI:23.7       ⇒23.7(±0) 体脂..
タグ: ウオーキング
ウオーキング152週目
みけねこの小部屋 ] 14:08 10/11
<1週間前・2019年9月28日> ⇒<2週間後:10月5日>152週目 体重:65.3Kg      ⇒65.0Kg(-0.3Kg) BMI:24.1       ⇒23.9(-0.1) 体脂..
タグ: ウオーキング
ウオーキング151週目
みけねこの小部屋 ] 16:02 09/29
<1週間前・2019年9月21日> ⇒<2週間後:9月28日>151週目 体重:65.1Kg      ⇒65.3Kg(+0.2Kg) BMI:23.9       ⇒24.1(+0.1) 体脂..
タグ: ウオーキング
ウオーキング149週目
みけねこの小部屋 ] 19:09 09/14
<1週間前・2019年9月7日> ⇒<2週間後:9月14日>149週目 体重:64.5Kg      ⇒65.2Kg(+0.7Kg) BMI:23.7       ⇒23.9(+0.2) 体脂肪..
タグ: ウオーキング
ウオーキング145週目
みけねこの小部屋 ] 16:41 08/17
<1週間前・2019年8月10日> ⇒<2週間後:8月17日>145週目 体重:64.1Kg      ⇒64.9Kg(+0.8Kg) BMI:23.5       ⇒23.8(+0.3) 体脂..
タグ: ウオーキング
ウオーキング140週目
みけねこの小部屋 ] 23:41 07/13
<1週間前・2019年7月6日> ⇒<2週間後:7月13日>140週目 体重:63.9Kg      ⇒64.3Kg(+0.4Kg) BMI:23.5       ⇒23.6(+0.1) 体脂肪..
タグ: ウオーキング
ウオーキング133週目
みけねこの小部屋 ] 10:43 05/25
<1週間前・2019年5月18日> ⇒<2週間後・年5月25日>133週目 体重:64.4Kg      ⇒65.0Kg(+0.6Kg) BMI:23.7       ⇒23.9(+0.2) 体..
タグ: ウオーキング
ウオーキング130週目
みけねこの小部屋 ] 10:44 05/04
<1週間前・2019年4月27日> ⇒<2週間後・年5月4日>130週目 体重:65.3Kg      ⇒65.1Kg(-0.2Kg) BMI:24.0       ⇒23.9(-0.1) 体脂..
タグ: ウオーキング
ウオーキングは歩くだけでは効果が少ない!下半身に負荷をかけるべし
長い事ウオーキングをして来たが、新たに気付いた事が有った。 私は、ある程度の速度で40分以上歩く事を意識してウオーキングをして来た。以前は3時間とか長い時は20km以上とか距離を意識して実行してきた..
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