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タグ検索トップ  >  記事  /  ウォーミングアップ
記事 での「ウォーミングアップ」の検索結果 24
誰もが通る道
2019.8.5 こんにちは。 台風接近ということで雲がだんだん多くなってきた。朝方はピーカンであったが、今は分厚い雲が多い。 ----・----・---- 私としては久々に連チャ..
タグ: ランニング インストラクター 介護施設 初老 ウォーミングアップ
西三河スタラリでウォーミングアップ+α
4/13(土) #58942; 明日の埼玉遠征の前に、ウォーミングアップがてら近場で軽めのスタンプラリーを敢行! まずは幸田・筆書きの里 スタンプ押してすぐに出ようと思ってたら、ヴ..
タグ: 道の駅 パン スタンプラリー ウォーミングアップ P90 レイルシステム マルチユニット
暇つぶし(*_*)
サンドバッグジム ] 13:56 01/18
暇なのでウォーミングアップの画像をUPします(*_*) ツイッターとインスタに動画をUPしてますので、ぜひご覧下さいm(_ _)m ツイッター https://twitter.com..
タグ: ダイエット 暇つぶし 空手 キックボクシング 奈良県 サンドバッグ ウォーミングアップ 大和郡山市 後ろ回し蹴り 大和小泉駅
冬の運動
なんやらかんやら日録 ] 23:38 01/17
 冬の運動  冬の運動を安全に行う心得は、まず体を急に冷やさないこと。  いきなり寒い屋外に出るのは禁物。  しっかりウォーミングアップをしてから─。  帽子、手袋、靴下などで..
タグ: ウォーミングアップ 冬の運動
冬のウォーキング
なんやらかんやら日録 ] 23:27 12/22
冬のウォーキング 冬はウォーキングなどの運動が一段と効果的です。 寒いと、体温を維持する熱産生が活発になり、安静時でも消費されるエネルギー、基礎代謝が上昇するからです。 ただし、..
タグ: ウォーキング 基礎代謝 ウォーミングアップ 熱産生
まずは暑さに慣れなければ
いよいよ蒸し暑いシーズンが訪れましたね。 前回の記事でハートレートセンサーの準備も出来たので、今日は問答無用のオーバーセンチュリーライドを敢行しました。 ターマックの調整もかねて、本日は久々に..
タグ: ハートレートモニター 心臓発作 脳溢血 ウォーミングアップ 血圧上昇
思わぬ危険!
なんやらかんやら日録 ] 12:45 03/06
思わぬ危険! 春三月。 でも、まだまだ寒い日も!  寒さは血圧を上げ心臓や脳をアタックします。 また、筋肉や靭帯の柔軟性が低下するため、寒い日の運動には肉離れや腱の断裂など思わ..
タグ: 肉離れ ウォーミングアップ 寒い日の運動 腱の断裂
Muscle Activation Technique
Shun-AthleticTrainer 4 All ] 09:46 07/08
今回はアメリカのメジャーリーグ・マイナーリーグで活躍されているストレングス&コンディショニングコーチが所属しているProfessional Baseball Strength & Conditioni..
タグ: ウォーミングアップ
ギター教則本レビュー第3弾「バンバン上達!究極のギター練習DVD」
私ほど、「浮浪者」のワードが似合う人に会ったことがない、メイです。 何冊か持っているギター教材から、適当に紹介していく、実り少ないこのコーナー。 第3回目を迎えました。(笑 今回ご紹介するの..
タグ: おすすめ エレキギター ウォーミングアップ 宮脇俊郎 究極のギター練習DVD
膝痛で悩んでいるランナーは多いです
私も膝痛経験者のひとりですが、ひざの痛みに悩まされているランナーはかなりの数にのぼると思われます。 このブログでは、そういった悩みを解消できるようなコラムも随時書いていきたい考えていますので..
タグ: ランナー 膝痛 大腿四頭筋 ウォーミングアップ
ひいふう養生噺(18)服装・運動
なんやらかんやら日録 ] 23:46 01/15
 冬の服装  冬の衣服には、防寒の機能と、吸湿性や放湿性の機能が求められます。  寒さ対策の服装の基本は上手な「重ね着」。衣類と衣類の間の空気が断熱材の役目を果たして熱を蓄えてくれます。 ..
タグ: マスク 手袋 帽子 靴下 スカーフ 防寒 重ね着 ウォーミングアップ 吸湿性 放湿性
ダウンパンツ
ほめ日記 ] 08:57 11/13
ダウンパンツ良いですよね! 暖かくて、気持ちがいい。 運動する時も途中はすごい暑いかもしれないですが、 ウォーミングアップの時などは絶対に良いです。 送料無料/2014年モデル/軽量/..
タグ: ウォーミングアップ ダウンパンツ
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