記事 での「とにょ」の検索結果 36件
とにょ克服ダイエット日記 49日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
納豆と蒸し野菜、トマトとごま昆布と白米200g、
とんこつラーメン、
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タグ: ダイエット 糖尿病 朝ごはん おうちごはん 間食 増量 とにょ
とにょ克服ダイエット日記 47日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
ハムエッグ、トマト、たらこ、白米200g,
茄子とピーマンとツナのパスタ、..
タグ: ダイエット 糖尿病 朝ごはん メニュー おうちごはん 歩数 とにょ
とにょ克服ダイエット日記 46日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
ハムチーズサンドと青汁、
焼き鮭定食、
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タグ: ダイエット 外食 糖尿病 アイスクリーム 体重 万歩計 腹囲 とにょ
とにょ克服ダイエット日記 45日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
納豆、かぼちゃサラダ、オクラ、トマト、たらこ、白米200g、
ズッキーニと..
タグ: ダイエット 晩御飯 ハンバーグ 朝ごはん 海鮮丼 ぽっちゃり メニュー おうちごはん とにょ
とにょ克服ダイエット日記 44日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
トマトと、シイタケとネギ入りスープのそうめん、
ソーセージとチーズ乗せパン..
タグ: ダイエット 糖尿病 朝ごはん 体重 ぽっちゃり メニュー 万歩計 おうちごはん とにょ
とにょ克服ダイエット日記 43日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
レタスとトマトのサラダとチーズマフィンとハムとソーセージのマフィン、
塩サバ焼きとスクラン..
タグ: ダイエット 糖尿病 朝ごはん おうちごはん かぼちゃクッキー とにょ
とにょ克服ダイエット日記 42日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
納豆とレタスとトマトのサラダと明太子と白米200g、
ローソンのおにぎ..
タグ: ダイエット 糖尿病 メニュー おうちごはん 間食 とにょ
とにょ克服ダイエット日記 41日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
納豆とごま昆布と白米200gに青汁、
肉炒めと半ラーメンセット、
..
タグ: ダイエット 外食 糖尿病 体重 メニュー おうちごはん 間食 腹囲 とにょ
とにょ克服ダイエット日記 40日目
どうも、ぽきゅるです。
今朝の腹囲は、104cm、
今朝の体重は76.2kg。
前日より200g増、、、
昨..
タグ: ダイエット 食事 糖尿病 チョコレート メニュー おうちごはん 腹筋 とにょ
とにょ克服ダイエット日記 39日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日の歩数は12670歩。
今朝の胴囲は104cm。
昨日食べたものは、
ホテルの朝ごはん、..
タグ: ダイエット ごはん 糖尿病 体重 オリゴ糖 血糖値 腹囲 とにょ
とにょ克服ダイエット日記 36日目
どうも、ぽきゅるです。
今朝の腹囲は103.5cm。
今朝の体重は、昨日と変わらず75.0kg。
昨日何を食べ..
タグ: ダイエット 糖尿病 チョコレート ポリフェノール カカオ とにょ
とにょ克服ダイエット日記 35日目
どうも、ぽきゅるです。
最近食欲が増していて困っているぽきゅるです。
昨日食べたものは、
サラダそうめん、
..
タグ: ダイエット 糖尿病 おうちごはん とにょ