12月のランのまとめと2024年の振り返り
12月、年末となりますので、月の年のまとめです。 12月は、2月末に大阪を走る予定なので、3ヶ月トレーニングの初めの月となります。金沢の反省から、少しは真面目に準備をすることにしました。
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11月のランのまとめ
10月末の金沢マラソンで今までにない撃沈となったので、今月は心身ともにリカバリー。目標は距離重視で 300km 走ること。
タグ： ラン トレーニング 11月

9月と10月のランのまとめ
9月、10月のランのまとめです。まずは9月。ポイント練習も増やしてみたのですが効果は…
タグ： ラン トレーニング 9月 10月

8月のランのまとめ
8月も暑い日が続き、体調も良くなく…。
タグ： ラン 8月 2028年 トレーニング

7月のランのまとめ
7月は内容重視と考えていたのですが、あまりの暑さに…
タグ： トレーニング ラン 7月

5月と6月のランのまとめ
5月のランのまとめを投稿しなければ、と思っているうちに、6月が終わってしまったので、2ヶ月まとめての報告です。 5月も 4月に続いて GARMIN の Daily Suggestions に従っ..
タグ： ラン トレーニング 5月 6月