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快眠グッズもいろいろ 耳を温めるだけで眠くなる 耳ほぐタイム、これまでにない新しさ、発熱体を真っ二つに
寝つきが悪い母のために、『小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイム』というものを買いました。1ヶ月ほど使っての話になるのですが、耳を温めるところに新しさを感じました。 『耳ほぐタイム』は、20..
タグ: 不眠 睡眠薬 マイスリー リラックス 温かい グッズ 安眠 快眠 カイロ
鏡開き・お餅をたくさ食べたらあとはこれ、、、
瞑想と睡眠のはざま ] 19:38 01/11
1月11日 あとは寝るだけですね 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 ノンストップで記憶が飛ぶ程の深い眠り 寝れない時の音楽 ストレス緩和 ASMR睡眠 眠たくなる曲 【Y..
タグ: 不眠症 睡眠障害 リーゼ デプス マイスリー
早っもう来た?!週末?休み明けからの週末をどう過ごすか、、、
瞑想と睡眠のはざま ] 21:57 01/08
答え、、、これを聴くべし! 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 ASMR 風 ヘッドホン推奨 「永遠の星のループ」1時間ノンストップ 超熟睡BGMで記憶が飛ぶ程の深い眠り どこ..
タグ: 不眠症 睡眠障害 睡眠難民 睡眠導入 睡眠BGM マイスリー リーゼ
あっという間の3日間
瞑想と睡眠のはざま ] 04:31 01/03
1月3日 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 精神統一BGM 「宇宙を延々と入り散歩」 ノンストップ 知らず知らずに眠りに落ちる 記憶が飛ぶ程の超熟睡 いつの間にかに寝落..
タグ: 爆睡できる音楽 不眠症 睡眠難民 睡眠導入 マイスリー 睡眠障害 超熟睡
睡眠難民を救いたい!!
瞑想と睡眠のはざま ] 09:58 01/02
1月2日 今回の 【おすすめ睡眠用BGM】  睡眠BGM 「パラシュートで急降下」 ノンストップ 知らず知らずに眠りに落ちる 記憶が飛ぶ程の超熟睡 いつの間にかに寝..
タグ: 超熟睡 マイスリー 爆睡できる音楽 睡眠導入 睡眠障害 不眠症
こんな寝正月・動画紹介
瞑想と睡眠のはざま ] 21:31 01/01
2022年1月1日・元旦 今回は 【おすすめ睡眠用BGM】 睡眠BGM 新春の初夢は「ひな」の癒し声で熟睡 記憶が飛ぶ程の超熟睡 いつの間にかに寝落ち イライラ解消 疲労..
タグ: 睡眠障害 不眠症 マイスリー 睡眠難民
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