2010-08健康月報
8月の私の健康管理状況をまとめた。目標達成には不十分な部分あり。結果は以下の通り。 １．万歩記録。合計・426千歩。1日平均・13728歩。1週間平均・96096歩。前月から漸増。 ２．筋トレ。実..
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