鰆の照り焼き・クッキー
☆　晩ごはん　☆・　鰆の照り焼き・　筑前煮・　焼き空豆・　サラダ（レタス、キャベツ、紫キャベツ、キュウリ）・　お味噌汁（豆腐、わかめ）・　雑穀入りごはん「鰆の照り焼き」は、村田吉弘さんのレシピで、フラ..
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