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お肉料理の選び方
ダイエット 食事 ] 19:43 05/27
ヤセる成分は「羊肉→牛肉→豚肉」の順に入っています。 ヘルシーなイメージの鶏肉は、実は脂肪を燃焼する成分をほとんど含んでいないので、羊や牛、豚の赤い肉を選ぶのが大切です。 ..
タグ: 牛肉 羊肉 脂肪燃焼 豚肉 鶏肉 赤い肉
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