朝の道での発見 things I have found on the morning road
9月6日 家のまわりの何時もの4kmを走りました。40分かかりました。まだまだですね。もっとタイムを上げなくちゃ。それにチョッと走っただけで足首が痛くなります。足を痛めないように、徐々に鍛えてい..
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