本日、近くのコープの血管年齢・測定会へ
平成も残すところ２日になりましたね。 本日は、歩いて3分の所にある コープ鳶尾店で血管年齢の測定をやってくれる日です。 午前中は１０時～１３時までなので 昼食後の散歩の前に済ましてきま..
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血管年齢チェック
今日、職場で血管年齢チェックがあったので受けてみました。 結果はこちら(^^; 実年齢より若干若く出ました。偏差値は47と「普通」でした。
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血管年齢を測ってみた
3月3日のことですが 恒例になった結婚記念日の食事会で相模大野まで出かけました。 30分ほど早く着いたので駅ビルのマツキヨを覗いてみました。 そこで目にとまったのが「血管年齢」測定器 ..
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血管年齢
　自転車を始めて１年ほどたちます。そろそろ血管年齢が若返っているのでは期待して計ってみました。１年前は相当硬い結果で、しばらく図りたくないとABI（計測器の名前）から遠ざかっていましたが、運動の効果が..
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【健康】玉ねぎの驚異的効用！血管年齢10～20歳若返る！今日からスープづくりだ！
小生は盛岡赴任時代（単身赴任）、終業時刻が過ぎると玉ねぎを刻んで食べていた。血圧が高めだったので、そうしたのだが、「変人（！？）」扱いされた。そりゃそうだよなあ！その上、こめかみと額に鎮痛ハップ..
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酢しょうが
サタデープラスでもやっていましたが、酢しょうがの健康法が大人気ですね。わたしも毎食スプーン一杯ずつ食べてますが作り方は簡単です。細かく刻んだしょうが100ｇ、酢（黒酢が良い）100ｇ、はちみつ20ｇを..
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