ウォーキングやステップ運動と比較しても、カロリー消費量は飛躍的にアップします。
サイクルマシーンの足だけのペダル運動でなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができます。
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ダイエット 効果的
ダイエットコンサルタントの 鈴木　梨絵と申します。 「私はこのベスト３でダイエットに成功しました」 156センチ89キロ⇒49キロになりました。 特に最新のダイエットを..
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