'09.04.22 水　鶏肉レモンソテー弁当
今日のお弁当鶏もも肉のレモンソテー焼きピーマンの胡麻まぶしたらこスパゲティ（冷凍）イカフライ（惣菜）金平レンコンミニトマト雑穀鮭ご飯（混ぜこみふりかけ）体重【63.6】kg体脂肪率【24.5】%５月の..
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