脳 活性化
わずか１０分間の運動でも、脳の認知機能を高める効果があることが、 筑波大学の征矢(そや)英昭教授らの研究で分かったそうです。 軽いジョギングなどの運動を長期間続けると、認知機能の向上が みられる..
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