エアロビックスのインストラクターを目指すなら
エアロビックスというと、身体への負担が少ない、 カロリーの消費が多くダイエットにもいい、 生活習慣病が気になる人にもいい となんだかいいことずくめのようですが、 DVDを見たり、ジムに通ったり..
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