6月12日の朝はサラダとヨーグルトに
レタスサラダ　上の黒いのは虫ではありません。黒コショウです。ヨーグルト　低糖とかのタイプでいいんです。味噌汁　豆腐、油揚げ、わかめです。美味しいです。朝が早かったので食べられないとかはありません。時間..
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