2008年8月1日 睡眠はまあまあ＆仕事も少しペースダウン
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオンとマイスリーとトレドミンとワイパックス）を一気に飲んだ。 ベットに入ったのは23時頃。ちょっと遅くなっちゃった。 昨夜はアラームをセット..
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