眠る努力
安眠法といわれているものといえば、
いい枕、いいベッド。
ラベンダーの香り。
ヒーリングミュージック。
ホットミルク、半身浴。
インターネットにもたく..
タグ： 息が苦しくて眠れない 自分に自信が無い 眠れない 不眠症 人口 不眠症 漢方 不眠症 サプリ 不眠症 病院 不眠症 対策 鬱 不眠症 不眠症 原因 不眠症 睡眠障害
ウソのように眠れる
こんなに簡単な方法で
こんなにぐっすりと寝れるなんて…
本当に、
ウソのように眠れるのが不思議です。
寝れるようになった秘密は
やっぱり睡眠コントール法の教材を
素直にとりくんだこ..
タグ： デパス 不眠 うつ病 不眠 脳梗塞 不眠 不眠症 更年期 ヨガ 不眠 不眠 薬 不眠 夢 サインバルタ 不眠 ソラナックス 不眠 パキシル 不眠
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