不眠症 症状
不眠症の症状でなかなか治らないのが 夜中に寝ていると、すぐに目が覚めて深い眠りに入れない事です。 何でかと自分でも思えてきてしまいます。..
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布団に入っても眠れない
明日の朝は早いので、少しでも早く眠りたい。 そうしないと、明日の朝、寝坊してしまうかもしれない。 こんな不安はけっこうあると思います。 目覚ましアラームを設定して..
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眠る努力
安眠法といわれているものといえば、 いい枕、いいベッド。 ラベンダーの香り。 ヒーリングミュージック。 ホットミルク、半身浴。 インターネットにもたく..
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歯ぎしりが歯を削っている？
歯医者さんで 噛み合わせの矯正をしたのかと 尋ねられたのがキッカケでした。 矯正なんてしていないというと 歯ぎしりが原因で 歯が削れているみたいだと言われました。 歯が短いとい..
タグ： 歯ぎしり 歯茎 イビキ治療 不眠症 改善 対策 ツボ 不眠症になると いびき治療 いびきの音 産まれる前から不眠症 いびき のど ガーガーいびき いびき様呼吸 眼球上転

いびき撃退プログラムの感想
ネットで探したイビキ撃退法は 意外と効果がありました。 最初はあまり期待していなかったのですが… 実際にやってみたら、 すぐに効果がではじめてビックリです。 最初は、こんな簡単な..
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歯ぎしりが歯を削っている？
歯医者さんで 噛み合わせの矯正をしたのかと 尋ねられたのがキッカケでした。 矯正なんてしていないというと 歯ぎしりが原因で 歯が削れているみたいだと言われました。 歯が短いとい..
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