体脂肪計タニタの社員食堂 ダイエットまんぷく定食の本
ダイエット体脂肪計タニタの社員食堂
500kcalのまんぷく定食の本
冒頭~19ページまで、この本の各種コンセプトが
分かり易く書かれています。ここだけでまず面白い。
本編、具体的な..
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短期ダイエット1日目 計量と運動
短期ダイエット1日目
私が実行した短期ダイエットの1日目について書きますね。
朝、ちょっと早起きして、散歩をする事にしました。
散歩と言っても、5分程度外を歩いてくるだけです。
本当は..
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