食べて痩せるときに気を付けたいこと
ダイエットで食事制限をする人は多いと思いますが、その時に気を付けたいことをいくつか紹介していきます。 断食はやめましょう。健康にも悪いし、ダイエットの効果はイマイチだし、リバウンドが怖いです。 ..
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