痛めてしまいました
昨夜ラケットボールをやったときに、左太ももの後ろ側付け根部分を痛めてしまいました。 走るのに多少の問題はあったのですが、痛みを感じずに走れました。 しかし、ストレッチの時に痛みがあるので、無理..
タグ： 足の痛み クジャクさん

久しぶり・・・
旅行に出かけていたので10日ぶりとなってしまいました。 しんどいのを覚悟の上で走りました。 やっぱりしんどかった・・・ 天気は曇りで、暑くもなく走るのにはちょうどいい感じ。 久しぶ..
タグ： クジャクさん

ひとケタに突入・・・
ここで走れるのもあと残すところ9日間となりました。 今週末から1週間ベルリン、プラハに旅行に行きます。 帰国までにまだ1ヶ月半ぐらいあるのですが、2週間の日本帰国もあるので そうなってしまい..
タグ： 帰国 旅行 クジャクさん

スピード調節・・・
今日も走り始めはしんどいなぁ・・・と思いながら。 でも今日は、最初の坂を登りきった後の下り坂をスピードアップしてみました。 いつも同じ調子で走っていると、なんだか気分も盛り上がらないので。 ..
タグ： 切り替え nice spot クジャクさん

予報に反して晴れ・・・
昨夜の天気予報・・・今日は雨だと言っていた。 内心走れなくなるかも・・・なんて思ったのです。 ところが・・・もくもく雲は出ていたものの太陽が出ているではありませんか。 でも、久しぶりの朝から..
タグ： 天気予報 晴れ 9.5kmコース クジャクさん

久しぶりの海・・・
今日も曇り気味・・・少し雲が途切れています。 そして、今日も疲れ気味です。 走り始めからなんだか息が荒いし、体が重い・・・ 走り終わってしまえば何てことはないのですが・・・走っているときはや..
タグ： 海 クジャクさん ネコちゃん