7月26日(金) ギタースクワットとペン字
今日でテストも終わり、明日から夏休みです！ いつものように、ラジオ体操をしたあと、今日は筋肉トレーニングをしました。 筋肉トレーニングは腕立て、腹筋、背筋は普段通りにやりますが、スクワットはい..
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