みそ味ミートローフ
材料 合いびき肉　　　600g 【A】 にんじん　　　1本 ジャンボピーマン（黄）　　　 1コ ブロッコリー　　　1/2コ グリーンアスパラガス　　　6本 しょうが（みじん切り..
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