伏見散歩'10.12月-Ⅱ
今日は５日振りにスロージョギングをしたら脹脛や足首がだるくなった。使わない筋肉が 少し劣化したのかも知れない。とりあえず続行していたらダルさも徐々に収まった。 人によって筋肉の衰えの速度も異なるの..
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