昨日はとってもいいさわやかいい天気　de ウオーキングダイエット
朝の体重：83.3Kg 朝の血圧：133/75mmHg 今日の歩数：653歩 今日(5/12)までの歩数：10054歩/日 この週末の剣道・ウオーキングのせいか、今朝は腰の調子が悪くて会社..
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