鶏から揚げ
☆　晩ごはん　☆・　鶏から揚げ・　サラダ（サニーレタス、キャベツ、キュウリ、トマト、カリフラワー）・　たたき山芋の明太和え・　昔ながらの沢庵・　お味噌汁（しめじ、里芋、菊）・　雑穀入りごはん「たたき山..
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