(^_-)-☆ふり掛け牛そぼろ
　４９０６　abon sapiビーフフロス、ポークフロスは、一般的に東南アジアで聞くが、イスラムは、ポークはダメ、当然、牛や鶏ですよね。インドネシアには、日本のような、ごはんにふり掛けて食べる習慣があ..
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そぼろ丼
■そぼろごはん■かぼちゃサラダ■バナナブラウニーそぼろは合挽き肉使用。上にのってる赤いものはにんじんで、ひじきの煮物に入っていたのを取り出したもの＾＾；今日はバレンタインデー♡　です。娘は昨晩（2時こ..
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２色そぼろ弁当
■２色そぼろごはん（卵・合挽肉）■野菜炒め野菜炒めは先日の３色カラーピーマン+ふつうの緑のピーマン+もやしです。そぼろごはんの時は　先割れスプーンを持たせています。写真↑ではミッキーのやつ。ちなみに　..
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そぼろ弁当
■そぼろごはん■ニンジン■とうもろこし■サツマイモ甘煮■ピーマンソテー■カボチャサラダ（カボチャと４種類のビーンズのマヨネーズ和え）このそぼろは　先日のお弁当で作った時の残りです。いっぱい作ったので、..
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ハート♡そぼろ弁当
■肉そぼろ・卵そぼろごはん■ツルムラサキのおひたし■さくらんぼ今日はそぼろでちょっと遊んでみました（＾＾ゞそぼろのトッピングに時間がかかりましたが、調理の時間は短めでした。ツルムラサキは昨日の夕食の残..
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２色そぼろ弁当
■そぼろごはん（炒り卵・肉そぼろ・ニンジンソテー■茹でサツマイモ今朝は・・・・起きるのがとっても辛かったです。。。ボーっとしちゃいました（＾＾；炒り卵と肉そぼろのあいだに、ニンジンソテーをトッピングし..
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