朝バナナにしているのがいいのかも
1ヵ月半で体重が4キロ近く落ちてしまいました。 わたしのペースにしたら落ちすぎです。 うちは、昔の人同様、夏は汗をかいて暑くていい、という方針なので、昼間クーラーをつけません。 だから、体力..
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