ウルトラポーズは、楽しみながら行うセルフ整体です
コロナ禍の中でも、御自宅や職場や屋外等でも、肩甲骨を楽しみながら整えて、 肩や首のコリ、痛み、頭痛を改善するセルフ矯正メソッドを紹介した本です。 さて、筋肉や腱に見られるコリや硬結は、痛みやコ..
タグ： 腱の硬直・痙攣　コリコリの感触 腱はじき ウルトラポーズ ゆうゆう　2020年11月号　に記事掲載 からだにいいこと2021年6月号　記事掲載